时间 : 2016-04-01 09:46:49 来源：寻医问药
大多数女性虽然对乳腺增生这种疾病并不陌生,也知道这种疾病对女性的危害，但是很少有人了解日常中并发这种疾病的原因，以致不能在日常中有效地对其进行防治，使得患病者不断增加。现在就请专家为我们讲解一下，日常能够有巴陵县增生的原因都有哪些？
大多数女性虽然对乳腺增生这种疾病并不陌生,也知道这种疾病对女性的危害，但是很少有人了解日常中并发这种疾病的原因，以致不能在日常中有效地对其进行防治，使得患病者不断增加。现在就请专家为我们讲解一下，日常能够诱发乳腺增生增生的原因都有哪些？
乳腺增生的原因一、情绪等精神因素的影响
精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
乳腺增生的原因二、长期服用含雌激素的保健品、避孕药
人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
乳腺增生的原因三、内分泌失调
黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
乳腺增生的原因四、人为因素或不良生活习惯
女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
乳腺增生的原因五、饮食结构不合理
如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
关于乳腺疾病的预防大概有以下几个方面：
1、保持舒畅的
心情、乐观的情绪。
2、改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。
6、避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。
7、自我检查和定期复查。
8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。
9、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退。
通过以上专家的讲解，我们了解了日常中能够诱发乳腺增生的原因，这样我们就能提前对这些原因进行防治，在日常保持乐观的心态，调节饮食，我做运动，减少对雌性激素的摄入，避免人流等这样两相辅助，就能让女性在日常中远离乳腺增生。
（责任编辑：jbwq）
Copyright© 2000-2015 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-7
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
