时间 : 2016-04-01 09:18:41 来源：寻医问药
有人说饮用矿泉水多了，摄入钙就多，会得结石Ｕ庵炙捣ㄈ狈蒲б谰荨Ｈ舫て诟粕闳氩蛔悖吹够岬贾录鬃聪倩芸航偈辜鬃聪偎氐某て诠糠置冢峁鸸歉萍跎俣侵适杷珊脱啤⑷碜橹屏吭黾拥姆闯Ｏ窒蟆６咚降难瓶傻贾露鲇不哐购徒崾⒐侵适
矿泉水会导致肾结石您信么？有人说饮用矿泉水多了，摄入钙就多，会得结石病。这种说法缺乏科学依据。若长期钙摄入不足，反倒会导致甲状腺机能亢进，促使甲状腺素的长期过量分泌，结果引起骨钙减少而骨质疏松和血钙、软组织含钙量增加的反常现象。而高水平的血钙可导致动脉硬化，高血压和结石、骨质疏松和骨质增生。
与此同时，血中多余钙有三个去向：一部分钙通过尿液排出;一部分钙通过粪便排出;另一部分错位沉积在骨骼其他部位从而造成骨骼增生。
人体所需要的钙主要来源于膳食的食品中，从水或矿泉水中摄取的量相对较少。饮用矿泉水不可能引起肾结石。
现代社会人们越来越意识到合理饮水对健康的重要性，本版将给您的健康饮水提供一些小建议、小窍门，并希望能给您解答一些困惑。
夏季喝水要掌握四原则
炎热的夏季大家都知道要多喝水，可是怎么喝水，什么时间喝水很多人都不知道，只要掌握喝水的四大原则，就会让身体真正地得到补充。
原则一：一次喝完一杯水。真正有效的饮水方法，是指一口气将一整杯水(约200毫升至250毫升)喝完，而不是随便喝两口，这样才可令身体真正吸收。
原则二：喝好水。可选择优质的矿泉水、纯净水、山泉水等。
原则三：饮暖水。夏日很多人都会选择喝冰水。其实冰水对胃脏功能不利，喝暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
原则四：在高温酷暑、运动、发烧等大量出汗情况时，则需要补充更多的水量。
矿泉水会导致肾结石您信么？日常健康的生活习惯是保证一个健康身体的关键，尤其是对于像肾病这种危害性极大的病症，积极做好预防工作必不可少。
（责任编辑：jbwq）
Copyright© 2000-2015 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-7
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
