那些常见的恐怖症你有吗

时间 : 2016-04-01 09:14:31 来源：寻医问药

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[摘要]

本文主要讲述了常见的几种恐惧症，包括恐蜘蛛症，恐血症，幽闭空间恐惧症等，希望引起大家重视。

恐惧症如果没有得到及时有效的治疗将会危害患者一生，它的严重后果也引起了广大朋友的密切关注，恐惧症要做到早发现早治疗，切记讳疾忌医，耽误治疗的最佳时机。下面看看常见的恐惧症。

1、恐蜘蛛症

战胜这种恐惧的第一个阶段，就是让自己看蜘蛛的图片。

2、恐血症

看见血或者闻到医院的气味就让恐血症患者不舒服。可以尝试收缩腹部来缓减不适症状。

3、幽闭空间恐惧症

要知道人可以在一个密闭空间里存活。你应该强迫自己战胜这种恐惧，它太妨碍日常生活了。

一个失调的警报器

让我们来想象一下一部车的警报。正常情况下，它只会在玻璃或者车门被砸坏的时候响起。它的声音不高也不低，它持续的时间不会太短，足以让人听见，引起人的注意，但又不会让整条街的人都惊慌失措，同时，我们也可以让它停止。但如果这个警报器失调，它的响声就会完全不同：它会响得太快、太强、太频繁、太持久，结果就是令人疲惫，不合时宜。

正常的恐惧就如同一个运转正常的警报器。它的作用是引起人们对危险的注意，并面对危险。

相反，病理性的恐惧就如同一个失调的警报器，它会引发出一些奇怪的反应。例如，听到天气好坏之类的话题也会脸红，或者由于地窖里有蜘蛛就不敢下地窖……这种非理性的强烈恐惧引发的反应是逃离，它已经构成一种恐惧症。

对日常生活的干扰

正常的恐惧属于情绪的范畴：其强度是有限的，是某种真实的危险处境引发出来的，但它对人并不构成妨碍，而是让人采取适宜的行动来保护自己，如登山者对高处的害怕让他们小心翼翼，保证自己的安全。

属于恐惧症的恐惧，是一种病态的恐惧：它无法控制，并不是一个危险的处境引发出来的，它妨碍人的行动并且持续出现，会影响到人的整个生活，它让人产生“千万不要让我碰到”之类的念头。最常见的恐惧症，涉及动物、自然元素(水、高处、黑暗、雷雨……)和公共场所，也有一系列与身体有关的恐惧症，如害怕窒息、呕吐、摔倒……

恐惧症是一种严重的精神心理疾病，随着人们精神压力的增加，恐惧症的发病率持续上升，病因也十分复杂，如何正确治疗恐惧症症成了一个十分重要的事情。

（责任编辑：jbwq）