时间 : 2016-03-31 10:43:26 来源：求医网
时下男性不育的发病率还是很高的，相信大家的身边一定有男性不育的患者，也能够体会到这种疾病给患者和家庭带来的危害。对于不孕不育，...
时下男性不育的发病率还是很高的，相信大家的身边一定有男性不育的患者，也能够体会到这种疾病给患者和家庭带来的危害。对于不孕不育，大家还是要积极地做好防范工作，那么，男性不育有哪些方法可以预防呢?下面让小编来详细介绍一下。
男性不育有哪些方法可以预防?
祛除不良诱因，减少不孕的发生
某些从事一些独特作业，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温作业等，应按照劳作保护法则的规矩，细心采用方法，自我保护，使不孕的要素降低到最低极限。
注意饮食营养，加强锻炼
如患者在饮食上要多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
生活中要加强自我保护意识，尽量减少不孕的发生
如患者在生活中尽量的避免一些可能影响生育的工作，及时不得已的情况下，要采取一定的防护措施，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。
性生活要有一定的节制
因为这样更有利于下一代种子的孕育，这是不孕不育症预防的最重要一点。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。
心理上要坦然
不能过分焦虑应该保持欢跃愉快的心情，要积极的培养广泛的新区爱好。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。
普及科技卫生知识，了解受孕过程
相对来说，我国开展性教育的时间较晚，使得一些男女青年对性知识及生殖卫生知识不够了解，从而易引起不孕不育的发生。
要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦
结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。
男性不育有哪些方法可以预防?通过上文的介绍，相信各位有了一定的了解。专家提醒：除了上述预防不育的方法外，男性朋友还应该注意不要经常蒸桑拿和骑自行车等行为，如果还是不育，就应该到医院进行检查诊治。
（责任编辑：jbwq）
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