预防男性性功能障碍避免压力

时间 : 2016-03-31 10:43:17 来源：求医网

[摘要]

男性性功能障碍是现在比较常见的男性疾病，性功能障碍主要包括阳萎早泄、不射精、逆行射精、射精痛等，使男人们感到自卑和耻辱,久之必...

男性性功能障碍是现在比较常见的男性疾病，性功能障碍主要包括阳萎早泄、不射精、逆行射精、射精痛等，使男人们感到自卑和耻辱,久之必然导致全身系统功能紊乱或受损,最终影响正常的工作和生活，所以做好男性性功能障碍的预防是有必要的，怎么进行预防呢?

1、树立性的正确认识：由于我国受到几千年封建思想的影响，把性知识神秘化，或视为下流淫秽，从不公开讨论，只是私下流传，更少有人研究。其实，性与饮食、大小便一样，都是生活行为，都是正常的生理现象。认为性行为不光彩、下流，性交无非是生儿育女、传种接代，性交有损健康等错误观念，需在思想上加以摒除，否则会对正常的性生活产生不利的影响。

2、去除精神压力除上述的许多错误观念外，还有各种各样的恐惧感，会产生强大的精神压力，抑制性兴奋反应。如在性交前性反应正常，阴茎勃起良好，而一旦行事，阴茎立即萎软，害怕性伴不满，害怕性伴不适等。

3、创造安定的性交环境性交的环境对性反应的发展具有十分重要的影响，应避免性交外的任何干忧。

4、创造一个十分轻松愉快的气氛性交前和性交时，必须保持亲热和睦的气氛和情绪。

5、相互照顾各自的爱好性交常是男女爱情的最高表现，在做爱和性交的过程中，如能相互照顾，各自主动地投其所好，可增进爱情，增长快感。

6、熟知性器官的生理功能性交前做爱和性交时，应充分注意到最易诱发性兴奋的部位。

7、注意表示性要求的艺术性当要向性伴提出性要求时，最好不要直言，注意表达的艺术。

（责任编辑：jbwq）