时间 : 2016-03-29 15:55:25 来源：寻医问药
外阴白斑属于比较顽固的一种疾病，具有疾程缓慢，容易复发等特点，给很多患者造成伤害，因此大家一定要想办法正确的控制
年纪大了身体的抵抗能力就会下降，就容易受到基本的侵袭，外因白斑比较容易发生在老年人身上，因此提醒老年人一定要了解相关预防办法，那么老年外因白斑怎么预防呢?如下就是专家给出的具体建议，我们详细解读一下。
外因白斑怎么预防：
一：保持外阴清洁，减少刺激和摩擦
一些慢性疾病的发生，例外阴道炎和外阴炎等，都会对女性免疫系统造成一定的伤害，这时候，积极的治疗和预防非常重要。一些爱洁净的女士每天都清洗外阴，但是清洗的时候注意了，切忌用烫水，用一般的温水清洗即可，并且注意要时刻保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓，清洗外阴时不要用肥皂和其他类的碱性物质。
二：充足的睡眠
虽然现代人的生活是有压力的，但是要学会调节，这样才能避免疾病，这个时候女性充足的睡眠就显得尤为重要，女性睡眠的充足，不仅能够减少一些疾病的发生，并且睡眠对于日常的情绪调节也非常重要，充足的睡眠能够保持第二天去精力充沛，还能保养女性皮肤哟。
三：注意日常饮食营养搭配，合理饮食
合理饮食，以及饮食搭配对于每个人来说都非常重要。病从口入，很多疾病的引发都和饮食息息相关!一日三餐合理饮食，并且注意营养搭配，早餐适当丰富，午餐注意营养，晚餐适量减少，注意清淡为要。并且，女性最好少食用辛辣食物，应多吃一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。
四：日常穿着很重要
女性需要随时保持外阴处干燥，透气，清凉。因此日常生活中应该穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。并且一旦发现一些异常症状，一定要及时去做相关检查和治疗，以免病情严重。
外因白斑怎么预防?以上就是专家给出的具体分析，再次小编提醒大家，女性一旦了上岁数很容易得一些妇科疾病，外因白斑就是常见的一种，希望患者对上述预防方法能够给予重视，并且在日常生活中有针对性的做好。
（责任编辑：jbwq）
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