强迫症的相关症状到底会有哪些呢

时间 : 2016-03-29 15:23:25 来源：寻医问药

[摘要]

在我们的身边强迫症相当多发，而且侵害到了较多的朋友，影响到了他们的生活，此病的病发率是极高的，有较多的症状表现会出现，所以在生活中我们需要将强迫症疾病的症状认识清楚，往下看了解一下强迫症的相关症状会有哪些呢。强迫症的症状表现：强迫症的症状主要

在我们的身边强迫症相当多发，而且侵害到了较多的朋友，影响到了他们的生活，此病的病发率是极高的，有较多的症状表现会出现，所以在生活中我们需要将强迫症疾病的症状认识清楚，往下看了解一下强迫症的相关症状会有哪些呢。

强迫症的症状表现：

强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样，如反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等。强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有怀疑门窗是否关紧的想法，相应的就会去反复检查门窗确保安全;碰到脏东西怕得病的患者就会反复洗手以保持干净。一些病程迁延的患者由于经常重复某些动作，久而久之形成了某种程序，比如洗手时一定要从指尖开始洗，连续不断洗到手腕，如果顺序反了或是中间被打断了就要重新开始洗，为此常耗费大量时间，痛苦不堪。

是患者自己的思维或冲动，而不是外界强加的。必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制，即使患者已不再对其他症状加以抵制。实施动作的想法本身会令患者感到不快(单纯为缓解紧张或焦虑不视为真正意义上的愉快)，但如果不实施就会产生极大的焦虑。想法或冲动总是令人不快地反复出现。

强迫症的预防措施：

一、不要过分太在意、在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

二、学会顺其自然。不要刻意老是琢磨某一些事来纠结自己。在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

三、自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。借助专家的帮助，控制自己的一些重复行为的次数或时间。

四、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

五、家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

六、学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。结果好不好不重要，要懂得欣赏过程。

强迫症疾病的症状表现先给朋友们介绍到这里了，强迫症是经常出现的，而且带来了十分严重的危害，我们需要多了解一些关于强迫症的知识，在日常生活中还需要做一些预防强迫症的工作，从而能让我们避开强迫症疾病的困扰及伤害。

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