气力练习对糖尿病有什么好处呢

时间 : 2016-03-29 15:22:42 来源：寻医问药

[摘要]

每件事情都是有因有果的，患上疾病也是这样的，很多疾病的发生都是和平日有关系的，尤其是患上糖尿病这一种难治疗的疾病，它给病人带来很多的麻烦，患上糖尿病也是要多加小心的，那么，气力练习对糖尿病有什么好处呢?下面让专家来给我们介绍一下。

每件事情都是有因有果的，患上疾病也是这样的，很多疾病的发生都是和平日有关系的，尤其是患上糖尿病这一种难治疗的疾病，它给病人带来很多的麻烦，患上糖尿病也是要多加小心的，那么，气力练习对糖尿病有什么好吃呢?下面让专家来给我们介绍一下。

当人体对胰岛素发生抵抗作用时，血糖水平就会急剧增加，从而会增加患II型糖尿病的危险。这种病与超重和肥胖有密切的关系，而适当的饮食、运动和减轻体重是控制这种病的基础。

最近的研究已经证实，运动即使没能使体重减少，也能改善糖尿病患者对胰岛素的敏感性。过往研究已经表明，腹部四周的脂肪减少后，就能够改善胰岛素的敏感性。不过，研究职员对为什么气力练习能减少腹部脂肪还不清楚。

研究职员说，由于随着年龄的增加，人们的臂力和气力都有所下降，因此对老年糖尿病患者来说，进行气力练习是很有益的。当然，这并不是说只有老年人才能进行气力练习，其他年龄段的人也可进行气力练习。培训老师应该帮助老年糖尿病患者设计练习课程，至少在开始练习时就对他们进行指导。

温馨提醒：以上就是关于气力练习对糖尿病有益的相关介绍，相信专家的讲解能对您有所帮助，望患者能及时的接受治疗，祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病糖尿病保健糖尿病练习气

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