粥对防治糖尿病有怎样的作用吗

时间 : 2016-03-29 15:22:42 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病患者也是需要适当的运动些对身体有好处，所以运动后的饮食就需要更加注意了，所以这种病这种病要小心对待，那么，粥对防治糖尿病有怎样的作用吗？下面让专家来给我们介绍一下。

很多疾病都是因为自己的饮食不注意造成的，糖尿病就是这样形成的，所以饮食对患者来讲是很重要的，患者也是需要适当的运动些对身体有好处，所以运动后的饮食就需要更加注意了，那么，粥对防治糖尿病有怎样的作用吗？下面让专家来给我们介绍一下。

专业医师告诉指出，祖国博大精深的中医文化对于糖尿病的防治也是很有疗效的，而对于我们日常生活中中常见的食物粥，又有怎样的作用呢?首先，首先，这里说的粥是五谷杂粮熬制的。这样的粥吃可使糖尿病患者迅速补充热量。运动后摄入粥等流质碳水化合物还能促进胰岛素的分泌，胰岛素在肌组织恢复过程中起到十分重要的作用(不适合糖尿病患者)。因此运动后喝粥能最快地恢复体力，不至于太累。其次，粥一方面可以调剂胃口，增进食欲，还可以补充运动后身体失去的水分，尤其是在早晨或是午后锻炼结束后喝粥，可以收到健身、保健的双重功效。自古认为，喝粥可以治病并能使人延年益寿。历代的医学家，创制了许多不同作用的粥，以食疗病。如大米粥，味甘性平，能补脾、养胃、除烦、止渴，尤其是烦热、口渴的热性病患者更宜食用;小米粥则补中益气，对脾胃寒虚、中气不足和失眠诸病症有治疗作用。若将某些谷麦与蔬菜、鱼肉、药物共烹调，医疗作用则更为广泛。

温馨提醒：综上所述，糖尿病患者在运动后饮食要谨慎小心，切勿运动过后就暴饮暴食。这样是不利于的血糖的控制的。祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）