糖尿病患者具体应该如何饮水呢

时间 : 2016-03-29 15:22:41 来源：寻医问药

[摘要]

患上糖尿病的人就要注意饮水了，不正确的饮水对糖尿病的身体是有很大的伤害的，所以要合理的饮水是很重要的，那么，糖尿病患者具体应该如何饮水呢?下面让专家来给我们解答一下。

很多人都很喜欢多喝些水，多喝水对身体是有好处的，但患上糖尿病的人就要注意饮水了，不正确的饮水对糖尿病的身体是有很大的伤害的，所以要合理的饮水是很重要的，那么，糖尿病患者具体应该如何饮水呢?下面让专家来给我们解答一下。

1.未渴先饮，如果等到口渴才喝水，已经迟了，这时血糖已经发生了一定程度的波动。因为人体内缺水必须达到一定程度后，才会有口渴的感觉，轻度的缺水并不一定引起明显的口渴症状。老年患者反应迟钝，对口渴常常不太敏感，这点尤应注意。

2.每天清晨和临睡前饮水，劳动、活动后饮水，以及时补充失水量，饭前饭后半小时内和吃饭过程中都不宜大量喝水，此外摄入蛋白质食物多、出汗多、沐浴等情况下，都应适当多喝水。

3.多吃水分充足的食物，如冬瓜、海带或萝卜熬的汤。

4.多饮白开水。白开水不含防腐剂、色素、糖等物质，有较强的生物活性并富含矿物质，便于吸收。另外，牛奶、豆浆也是糖尿病患者补充水分的好饮料，每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况，豆浆还含有一定量的膳食纤维，因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。

温馨提醒：以上介绍了糖尿病患者如何饮水的常识，希望可以帮助到您。希望患者在生活种能注意饮水，以确保身体的健康，祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病糖尿病饮水糖尿病患者应

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