时间 : 2016-03-29 15:21:53 来源:寻医问药
会有很多的人都是会患上糖尿病的,在面对这种疾病的出现病人们还是要做好正确的预防。
如果不养成好的生活习惯,也是很容易患上一些疾病的,尤其是糖尿病的出现会弄乱正常的生活的,所以在了解疾病的出现,人们还是要选择正确的预防方法,多注意这些比较重要,那么,预防糖尿病出现要如何来做?下面咱们一起解答吧。
一、采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素,但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当,低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足,是最佳的饮食配伍。
二、预防定期测量血糖,以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目,即使一次正常者,仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者,如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等,更要及时去测定和仔细鉴别,以期尽早诊断,争得早期治疗的可贵时间。
三、预防糖尿病人很容易并发其他慢性病,患者多因并发症而危及生命。因此,要对糖尿病慢性合并症加强监测,做到早期发现,早期预防,而到了晚期,疗效往往不佳。早期诊断和早期治疗,常可预防并发症的发生,使病人能长期过上接近正常人的生活。
以上如何预防疾病基本要素,同时专家提醒您:患者要养成良好的饮食生活习惯,多注意一些问题的出现,在及时的选择合适的方法,在进行预防和治疗。
(责任编辑:jbwq)
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