大家要如何预防糖尿病发生呢

时间 : 2016-03-29 15:21:51 来源：寻医问药

[摘要]

当我们患上糖尿病以后，就会特别的痛苦，我们需要做一些预防方面的工作，才能减少该病的发生。

糖尿病的多发，让很多的朋友开始担心起来，该病发生以后有很多的危害出现，需要引起我们的关注，在生活中一定要小心谨慎应对，正确面对疾病，下面让我们一起来了解一下该病的预防措施有哪些，希望可以给您带来帮助：

1、碳水化合物的摄入量。这是一个比较，糖尿病患者不能糖是指日常饮食不能直接食用葡萄糖和蔗糖，果糖可以吃，果糖分解不需要胰岛素的参与。但蜂蜜的主要成分是蜂蜜中果糖和葡萄糖，请仔细。

2、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve，剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。

3、不暴饮暴食，生活有规律，慢慢吃，多吃蔬菜，尽可能在短时间内吃葡萄糖，蔗糖含量的食物，它可以防止血糖上升很快，在很短的时间，为保护胰腺功能有帮助，尤其是那些有糖尿病家族历史的朋友可以记住!

4、性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

上面的内容已经详细介绍了糖尿病的预防措施，大家一定要认真的掌握，预防还是比较有效的，在生活中一定要重视起来，多了解相关知识，当疾病发生以后，一定不要过于担心，及时的进行治疗，并且加强的护理方面的工作。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病

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