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常用电脑的白领需要防止躁狂症

时间 : 2016-03-29 08:44:35 来源:寻医问药

[摘要]

本文主要讲述了常用电脑的白领需要防止躁狂症,要预防电脑眼病,高科技办公室病,希望大家重视。

现在白领的工作越来越离不开电脑了。电脑确实给大家的工作学习带来极大的帮助,然而同时,他也对人有着消极的影响。大家一起来看一下吧。

电脑眼病

症状:视觉模糊,视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等,还有的人伴有头痛和关节痛等症状。

解读:这种不适不仅是由于长期使用电脑所至,也是工作压力大而感到身心疲乏的反映。

建议:正确对待工作压力,并采取适当措施缓解压力。否则,不只是眼睛,可能身体的其他所有器官也会因此而承受压力。在电脑屏幕前停留的时间不宜过长。超过一小时,就应有意识地避开一会儿,向远处眺望或者做简单的眼保健操,来解除眼部疲劳

高科技办公室病

症状:进入现代化办公室,就会感到胸闷头痛,越到下午,就越是头痛得厉害。莫名其妙地烦恼,浑身不舒服,做事打不起精神来,耳鸣、脑子嗡嗡作响、思维迟钝,爱钻牛角尖。

解读:满室的电脑、复印机都在不停地工作,正是它们产生的废气引发头痛等病症。办公室的通风不良也是罪魁祸首。

建议:经常和复印机打交道的人,要注意把复印机置放在通风较好的房间,必要时还应安装排风扇或通气道,每次操作完毕后,应认真清洗手上的油污。从事电脑工作的人,可在操作室内安装一台空气负离子发生器;在饮食上宜多补充蛋白质、维生素和磷脂类食品,以增加抗辐射能力;还应每隔一两个小时到室外散散步。

狂躁症属于一种反复发作的精神心理疾病,狂躁症患者的心理健康会受到很多不利影响,正确使用电脑才能预防电脑狂躁症。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 狂躁症
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躁狂症疾病

①符合症状标准和严重程度标准至少已持续一周。 ②可存在某些分裂性症状,但不符合分裂症的诊断标准。若同时符合分裂症的症状标准,在分裂症状缓解后,满足躁狂发作标准至少一周。 详细

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