专家介绍瑜伽与痛风的关系

时间 : 2016-03-28 17:31:37 来源：寻医问药

[摘要]

现在痛风患者在不断增加，而预防和治疗痛风的方法也在不断增加。大家都知道瑜伽是一种锻炼身体和保持身材的一种有效运动，那么大家知道瑜伽与痛风有什么关系呢?下面让专家为我们介绍一下吧：

专家介绍瑜伽与痛风的关系?现在痛风患者在不断增加，而预防和治疗痛风的方法也在不断增加。大家都知道瑜伽是一种锻炼身体和保持身材的一种有效运动，那么大家知道瑜伽与痛风有什么关系呢?下面让专家为我们介绍一下吧：

身体内的骨骼是以关节相联，因此关节须经常活动，承担着巨大的耐磨力和拉扯力，所以骨头不仅只作适当的运动，同时也承担身体的重量，由此便可见关节对我们的重要性。

而关节炎或，是中国人常有的疾病，其成因为关节中柔软的缓冲垫逐渐的消失，和骨与骨间的磨擦愈来愈多，导致腿骨和臂骨呈现僵硬。而对于不良姿势、运动不足、消化不良或食肉过多的人，关节亦会受到严重的损害，导致未老先衰。

而我们可以藉由操练瑜伽，转动各处关节，使其具有柔软和弹性，减低骨与骨间的磨擦，因此常练习瑜伽，可以减少关节炎或痛风的产生。有时候在做瑜伽体位法时，会听到骨头劈啦地作响，这是积聚在关节四周某些有害的化学物质正在分解，这是个好现象(也有可能是筋骨、肉、韧带牵扯过骨头的声音)。

温馨提示：以上就是对“瑜伽与痛风有什么关系”做的简单介绍，相信大家已经有所了解了，在此提醒大家合理运动，减少疾病对我们的伤害。在此祝大家身体健康。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 痛风痛风鉴别瑜伽与痛风的关系

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