颈椎病患者出现发麻该如何护理

时间 : 2016-03-28 17:28:54 来源：寻医问药

[摘要]

对于颈椎病这样的疾病在患病的时候我们需要及早做好治疗，因为疾病的发生严重的影响了患者的健康也带去了很多病痛，很容易导致患者出现颈椎发麻的症状，一起来了解颈椎病患者出现发麻该如何做好护理?晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时;看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐

对于颈椎病这样的疾病在患病的时候我们需要及早做好治疗，因为疾病的发生严重的影响了患者的健康也带去了很多病痛，很容易导致患者出现颈椎发麻的症状，一起来了解颈椎病患者出现发麻该如何做好护理?

晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时;看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐;头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子;早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅;俯卧垂头能复位，自行"吊颈"少求医。

低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。

晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。

用脑子时以手支撑下颏，对颈椎病患者来说无疑是个好习惯，可以减轻颈肌的负担，避免颈肌过劳。颈椎病如果椎动脉受压会引起脑缺血而产生晕眩，头后仰动作时会增加压迫，故每抬头望天花板时便晕眩，应注意避免这个动作。

颈椎压迫到神经根则会引起从上肢至指端的麻木痹痛无力，做颈部牵引可以扩大椎间孔，减轻神经根的压迫，症状自然会缓解，颈椎病患者应多做颈部功能锻炼，尤其是伸颈动作，一方面可使颈椎关节保持一定的活动范围，避免关节囊、韧带等软组织退化僵硬;另一方面可使颈部肌肉发达，增加支撑力，避免劳损萎缩。

早上嗽口时顺便活动一下脖子，是一举两得的事。为着避免颈肌长时间因支撑头颅而产生疲劳，休息时多躺靠背椅，使颈肌放松，亦是避免劳损的一法。由于椎间盘变性变窄，颈椎小关节松弛，有时会在某个位置卡住了，即发生了移位，此时会有颈痛、活动不灵、容易疲劳，甚至引起晕眩、头痛等症状。用推拿、牵引等方法可以迅速复位，症状便缓解。没有就医时，亦可以俯卧靠近床边，使头自然下垂到床沿外，利用头颅本身的重量自行牵引，有时也能复位。不过年纪大，有高血压者忌用;没有人在旁也不可擅用此法。

通过小编的，我们可以了解到疾病患者出现发麻的症状该如何做好相关护理事项，希望了这些护理事项可以帮助患者正确的治疗和护理疾病早一些的康复，避免颈椎病疾病的发生带来太多的危害和病痛折磨。

（责任编辑：jbwq）