时间 : 2016-03-28 15:28:31 来源：寻医问药
乳腺小叶增生是乳腺增生中最为常见的增生性病变，可发于青春期以后的任何女性。乳腺小叶增生如果不治疗就会对女性造成很大的危害下面就给大家介绍一下乳腺小叶增生的预防方法
乳腺小叶增生是乳腺增生中最为常见的增生性病变，是常见乳腺疾病之一，可发于青春期以后的任何女性。乳腺小叶增生如果不治疗就会对女性造成很大的危害。那么乳腺小叶增生的预防方法是什么?下面就给大家介绍一下乳腺小叶增生的预防方法。
以下内容为乳腺小叶增生的预防方法：
1、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐，保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
2、保持良好的心态，避免情绪波动，不能长时间精神抑郁，由于是月经前期更应该注意。
3、劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。
4、心理上的治疗非常重要，乳腺小叶增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使乳腺小叶增生的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
5、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱;防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
6、尽量不使用含有激素的化妆美容品，不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。
以上内容为乳腺小叶增生的预防，掌握以上的预防常识，了解乳腺小叶增生的症状可使您远离乳腺小叶增生的困扰
（责任编辑：jbwq）
Copyright© 2000-2015 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-7
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
