时间 : 2016-03-28 15:28:27 来源：寻医问药
改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
怎么防止乳腺增生继续发展呢?患上乳腺增生的女性最担心的就是这个问题了，乳腺癌已经成为女性健康的“头号杀手”。女性乳腺增生患者有这样的担心是有必要的，乳腺增生如果没有得到及时有效地治疗时非常有可能恶变的。那么，怎么防止乳腺增生继续发展呢?下面就为大家介绍一下。
怎么防止乳腺增生继续发展呢?
1、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、自我检查和定期复查。
5、多运动，防止肥胖提高免疫力。
6、禁止滥用避孕产品及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
7、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。
8、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
9、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
提示：乳腺增生患者最重要的就是及时去乳腺专科医院进行治疗，不要掉以轻心一拖再拖，也不要随便买些抑制疾病的产品使用，这样只会掩盖病情，导致更严重的后果。
（责任编辑：jbwq）
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