时间 : 2016-03-28 15:28:11 来源:寻医问药
女性在选择内衣的时候一定要注意内衣的尺寸是否适合自己,内衣的材质等,另外内衣的佩戴时间不要超过8个小时全天。
常见的乳房疾病有乳腺增生,乳腺炎等,未婚未育未哺乳的女性患病率比较高,那么这类人群该如何预防乳腺增生呢,首先从选择适合自身的内衣开始把。
1、正确选择胸罩的尺码
女性要学会正确选择适合的胸罩,尺码过大或过小都可诱发乳腺增生。乳房上分布着丰富的血管、林保管以及神经组织,对乳腺起着营养和促进新陈代谢的作用。如果胸罩过小,尤其是那种下围度钢圈又硬又紧的胸罩,大大影响乳房血液的循环和供给,造成其缺血、痉挛,进而压迫乳房中的淋巴腺,使其在此处产生的毒素无法正常排出而引发乳腺增生。如果胸罩过大,乳房的大小活动空间过大,尤其在女性运动过程中,无法起到支撑和保护的作用,长期即可诱发乳腺增生。所以正确选择胸罩的尺码很重要,可以有效预防乳腺增生。
2、正确选择胸罩的材质
胸罩的材质也很重要,如果质量太差而缺乏柔软和舒适性,其纤维毛丝等物质很容易堵塞乳头而导致乳腺导管增生。
3、注意戴胸罩的时间
女性每天戴胸罩的时间最好不要超过8个小时,一般情况下,在下班回到家后要尽量释放胸部,以保证局部淋巴液的正常流动,可以有效预防乳腺增生。
大家是不是经常会出现胸痛,胸闷的现象呢,这就是内衣不适合的原因,赶快选择适合自身的内衣把,也可以有效避免乳腺增生的发生。
(责任编辑:jbwq)
Copyright© 2000-2015 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-7
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系