时间 : 2016-03-28 13:34:33 来源:寻医问药
痛风是我们身边很常见的一种顽疾,痛风会给患者带来的伤害很大,痛风患者需要及时治疗。了解痛风最初的症状表现是什么,好在生活中进行预防和治疗,同时如何预防痛风复发呢?
痛风是我们身边很常见的一种顽疾,痛风会给患者带来的伤害很大,痛风患者需要及时治疗。了解痛风最初的症状表现是什么,好在生活中进行预防和治疗,同时如何预防痛风复发呢?
如何预防痛风复发?生活中需要做到以下几点:
首先、大量喝水:白开水有利于促进尿酸的排泄,因此预防痛风药多喝白开水,每日保持喝水2500毫升左右,但是饮水尽量要均匀,每小时一杯即可。
其次、碳水化合物:预防通风要补充足够的碳水化合物,碳水化合物可以促进尿酸的排出,因此在日常生活中每餐要以馒头、玉米为主。
第三、补充蛋白质:要适当补充蛋白质的供给,可以按照自身的体重来定量,要以鸡蛋和牛奶为主,不要多食动物内脏等食物。预防痛风要限制脂肪的摄取量,脂肪会减少尿酸的排出,如果患有高血脂症的话,脂肪的摄取量应控制的总热量的20%左右。
第四、少吃含嘌呤量较高的食物:预防痛风要切记少吃火锅,因为火锅中含有的嘌呤量是正常食物的10倍以上,另外还要少吃具有刺激性的食物,少吃盐,更要少喝酒。
最后、要避免过度劳累和紧张,另外预防痛风要尽量保持标准体重,因为痛风常并发肥胖、高血压、高血脂和糖尿病等,而降低体重有利于控制痛风、糖尿病、高血压及高脂血症。
痛风的常规检查方法是很多的,人们要注意了解痛风的治疗,但是痛风患者不要悲观,痛风患者更不要抱怨。生活中一旦患有痛风应及时的治疗,以免加重患者的病情。
(责任编辑:jbwq)
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