时间 : 2016-03-28 13:34:31 来源:寻医问药
痛风的出现给很多的人的心理带来的伤害是很严重的,痛风病患者是要注意生活中的保健的工作,及时的注意痛风病给患者在生活中带来的一些严重的伤害,那么,痛风患者日常生活中的“特别关注”?
痛风的出现给很多的人的心理带来的伤害是很严重的,痛风病患者是要注意生活中的保健的工作,及时的注意痛风病给患者在生活中带来的一些严重的伤害,那么,痛风患者日常生活中的“特别关注”?下面让专家来给我们解答一下。
注意一:蛋白质的摄取,但是也要针对自身情况而定,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
注意二:水是生命之源,所以要大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。
注意三:体重,一定要控制住体重,超重、肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,不可节食等不当减肥。否则容易导致急性痛风发作。
注意四:碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
注意五:痛风的注意事项最重要的一项就是,少吃含脂肪量高的食物,脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%左右。
温馨提醒:上面就是专家对痛风一些有关的解答,痛风病患者是要积极的发现这种严重的疾病,及时的做好预防远离这种病,祝您早日康复。
(责任编辑:jbwq)
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