时间 : 2016-03-28 13:34:27 来源:寻医问药
在预防一些病的发生时要求注意的问题是不少的,病人应该积极的来注意有效的预防方法,对痛风的到来要引起重视,因为病的到来病人都是应该做好正确的预防知识,那么,什么方法也可以预防痛风疾病?
在预防一些病的发生时要求注意的问题是不少的,病人应该积极的来注意有效的预防方法,对痛风的到来要引起重视,因为病的到来病人都是应该做好正确的预防知识,那么,什么方法也可以预防痛风疾病?下面一起看看吧。
第一步饮食,注意日常饮食的调节,养成良好的饮食习惯,尤其是要避免高嘌呤食物的摄入,帮助病情的恢复。同时还应该要保持积极乐观的心情,精神紧张、过度疲劳、关节损伤、感染等因素均会诱发痛风急性发作。痛风起病突然,多数痛风患者会在半夜因突发关节剧痛而惊醒,有部分患者还伴有发热等全身症状。
第二步锻炼,加强体育锻炼,进行适当的户外运动。夏季天气炎热,导致更多的人窝在加重,享受着空调。而对于痛风患者而言,增加户外活动,增加适当的体育运动,对痛风症状的缓解、疾病的治疗都有很好的辅助效果。
第三步保持,为什么说是保持呢?首先患者要保持正常的体重,要保持合理的饮食,避免多吃高脂肪的食物,要保持多喝水,促进尿酸的排出;还要保持温度,虽然夏天很热,但是待在空调房里,还是要注意保暖的,最好是穿上丝袜,盖上薄毯,冷冻饮料要少碰,避免刺激。
以上介绍的是痛风的预防方法,专家说在生活中有痛风病史的人群要少吃动物的肝脏以及海鲜,或外还要控制好体重,戒烟戒酒,防止受寒对预防痛风的发生有很好的帮助,最后祝愿患者早日恢复健康。
(责任编辑:jbwq)
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