时间 : 2016-03-28 13:34:27 来源：寻医问药
我们的大家都知道病能够带来困扰的，所以在患上能够影响形象的病，病人要积极的来了解痛风的到来，只有选择合适的预防办法了才可以知道病的危害性，病人要全面的注意了，那么，老年人预防痛风的方法是哪些?
我们的大家都知道病能够带来困扰的，所以在患上能够影响形象的病，病人要积极的来了解痛风的到来，只有选择合适的预防办法了才可以知道病的危害性，病人要全面的注意了，那么，老年人预防痛风的方法是哪些?下面一起解答一下。
1、进行饮食控制，尽量避免食用含嘌呤质高的食物，如动物的内脏、贝壳类的海产、过量的肉类和家禽类、冬菇、菠菜等蔬菜。
2、多喝开水，建议每天最少要喝上2000毫升的水，可以帮助排出体内过量的尿酸，避免痛风。
3、食欲不佳时，须注意补充含糖份的饮料，以防止脂肪的代谢加速引起急性痛风发作。
4、避免过度肥胖，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻1公斤为宜，但急性发病期则不宜减重。
5、避免饮酒，尤其是啤酒，咖啡及茶可适量饮用。
日常生活中大家要做好这些相关的预防，身体上如果出现了什么异常情况要及时的去医院做全面的检查。老年人怎么预防痛风?您也了解了，建议做好预防，一旦确诊患上了痛风，要尽快采取治疗，恢复健康!
（责任编辑：jbwq）
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