如何有效预防小孩哮喘?

时间 : 2016-03-28 11:19:02 来源：寻医问药

[摘要]

现在我们的生活水平提高了，可是我们的孩子却是时常会受到疾病的困扰，特别是小儿哮喘，一旦此病发作，就会给孩子带来极大的痛苦，那么，我们来看一下如何有效预防小儿哮喘

现在我们的生活水平提高了，可是我们的孩子却是时常会受到疾病的困扰，特别是小儿哮喘，一旦此病发作，就会给孩子带来极大的痛苦，那么，我们来看一下如何有效预防小儿哮喘?

一、让孩子适应环境

不能因为怕孩子感冒，就整天把孩子关在暖气房间里，这样更容易导致孩子稍微遭遇到冷空气后便着凉，要逐步使孩子接触、适应冬季气候，才能更好的抵御感冒。同时，每天带你的孩子到户外接受一些自然光照，这将是一个很好的习惯。尤其是对新生的孩子来说，在冬天里，保持每天的日晒可以有效地防止佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下，还可以很好地防止尿布疹的发生。需要提醒的是，如果在冬天带新生孩子晒太阳，最好不要隔玻璃窗晒，因为紫外线无法穿透玻璃照射到孩子皮肤上，从而达不到防止佝偻病的效果。

二、让孩子适量运动

要让孩子适当进行一些运动，孩子学会爬之前，需要在父母的帮助下玩耍，这样对他们的脑部发育也很有帮助，在孩子活动四肢的同时，自身就会产生对应外部细菌的抗体来保护自己。尽量要让孩子碰触对他们不会产生伤害的多样物体，因为这些物体上的无害细菌对孩子的免疫系统建立也很有好处。当然，对出生不久的孩子来说，最好不要带去公共场所，因为他们的免疫系统还没有健全，很容易被病菌侵入。

三、给孩子加强营养

不到1周岁的孩子可以吃点初乳片，1周岁后就可以适当吃些奶酪，增加VC和微量元素摄入，增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A;有来自草莓、柑橘等的维生素C;也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E;来自谷物的锌和硒等。所以，用母乳喂养的妈妈要注意食用多样化的水果、蔬菜、谷物等;而非母乳喂养的孩子和断奶后的孩子也要摄入多种营养成分，这样才有利于免疫系统的完善和提高。

通过以上的介绍，我们知道了，小儿哮喘对孩子的健康伤害是很大的，所以对于此病，我们做家长的应该及早的预防，尽量避免孩子受到此病的侵袭，让他们健康快乐的成长。

（责任编辑：jbwq）