科学预防小儿厌食症

时间 : 2016-03-28 11:18:56 来源：寻医问药

[摘要]

小儿厌食症是指长期的食欲减退或消失,以食量减少为主要症状,是一种慢性消化功能紊乱综合征,是儿科常见病,多发病. - 岁小儿多见,且有逐年上升趋势.严重者可导致营养不良,贫血,佝偻病及免疫力低下,出现反复呼吸道感染,对儿童生长发育,营养状态和智力发展也有不同程度的影

小儿厌食症是指长期的食欲减退或消失,以食量减少为主要症状,是一种慢性消化功能紊乱综合征,是儿科常见病,多发病.-岁小儿多见,且有逐年上升趋势.严重者可导致营养不良,贫血,佝偻病及免疫力低下,出现反复呼吸道感染,对儿童生长发育,营养状态和智力发展也有不同程度的影响.所以各位家长们一定要注意预防宝宝的厌食症，对此小编整理出几条科学的预防方法.

1.规律饮食,少吃零食,少饮高热量饮料,定时进食.

2.平衡膳食,食物多样化：合理选择食谱,做到粗细调剂,荤素菜搭配,让孩子吃杂,吃全;讲究花式品种,纠正孩子不爱吃面食,“爱荤不爱素”或“爱素不爱荤”的偏食习惯.鱼要去刺,肉要去骨,菜要切碎煮烂,纤维较粗的要切成小丁,小丝,小块,以适应孩子消化器官尚未完全成熟的特点;多进食含微量元素(锌,铁,铜,碘等)丰富的食物,如：动物肝脏,瘦肉,蛋黄,鱼类,豆类及豆制品,花生,油菜等食物.

3.创造一个安静愉快的进食环境：用膳要有固定的地方,有适合孩子的餐具,桌椅,让孩子自己坐着吃饭;大人不要谈论与就餐无关的事,更不能让孩子东跑西跑,边吃边玩,分散了吃饭的注意力;父母决不能在孩子吃饭时训斥孩子.有事尽量放到饭后处理,如果非要解决不可也务必和蔼耐心,切忌粗暴简单而破坏良好气氛.

4.当孩子突然改变环境和生话习惯时,家长应帮助其逐步适应新的环境和新的生话习惯。

养成良好的生活饮食习惯，有助于宝宝的健康成长。想了解更多关于小儿厌食症的内容，请登录儿科频道。

（责任编辑：jbwq）