预防小儿厌食的有效措施是什么

时间 : 2016-03-28 11:18:56 来源：寻医问药

栏目关注：厌食的原因厌食怎么回事厌食吃什么好厌食用药厌食症状表现

厌食是怎么引起的厌食食疗方法厌食症状详解厌食吃什么药厌食在线咨询

[摘要]

生活中患上小儿厌食的孩子越来越多，该病的危害特别的大，为了减少该病的发生，我们需要做好预防工作。

我们的孩子正在长身体的时候，应该多吃饭，多吃才能长的快长的高，可是有的孩子却会患上小儿厌食，这给家长们带来很多的困扰，不知道该如何进行应对，我们需要做好预防工作，下面让我们一起来看看该病的预防措施有哪些呢：

1.就餐环境要舒适、清洁优美、空气新鲜，餐室、餐桌要洁净，餐具要卫生。有人做试验，红色的餐具可促进幼儿消化液的分泌。就餐时可以听点轻音乐，但不可边吃边看电视。

2.餐前气氛应轻松、愉快、积极，准备饭菜时，可与孩子一起去市场买菜，让孩子做力所能及的劳动，如剥豆子、摘菜等。还可以让孩子自己摆放小碗、小汤匙，有意识地培养孩子做家务，使孩子觉得自己做的饭菜更有味道，提高进餐的积极性。

3.父母情绪平静、和气，进餐时对孩子不要过分迁就，否则会加重其消极心理，对偏食、挑食起助长作用。平时，遇到不顺心的事，不可采取训斥、恐吓、惩罚等强制性手段，否则会使孩子产生畏惧逆反心理，甚至拒绝吃饭。

4.提高烹调水平，变换花色品种，辅以恰当的评价。幼儿对色、香、味俱佳的新品种饭菜十分敏感，初次接触某种食物时，成人的正确评价可起到“向导”作用。如成人说“这种菜吃了能长高”，“这种菜吃了有劲”，孩子会乐于接受的。

5.当幼儿不愿吃某种食物或不愿进餐时，不要消极打骂，可以让其暂时离开餐桌，饭后再慢慢讲道理。这样可满足幼儿希望成人尊重的心理，从而使孩子能顺利进餐。

6.顺其自然，不强迫孩子。在孩子食欲不振时少吃一顿并无多大妨碍，反而可借此让已疲劳的消化腺有一个休整机会。对儿童消化功能恢复有益。多数孩子饿了自然会产生食欲，自然会吃。有些父母担心孩子营养不良，强迫孩子多吃，并严厉训斥、非吃不可，这对孩子的机体和个性都是一种可怕的压制，使孩子认为进食是极不愉快的事，逐渐形成顽固性厌食。

通过以上内容的了解，我们已经知道了预防小儿厌食的措施有哪些了，我们一定要多多了解相关知识，是有备无患，当我们的孩子出现了该病的症状的话，一定要及时的调整孩子的饮食，要让孩子吃的健康、营养一些。

（责任编辑：jbwq）