日常预防肝病有哪些妙招呢

时间 : 2016-03-28 11:16:15 来源：寻医问药

[摘要]

如今肝病的患者有很多，得了肝病一定要引起足够的认识，肝病患者在积极进行治疗的同时也要做好肝病患者的护理工作，特别是饮食护理。日常预防肝病有哪些方法呢?我们看看专家的介绍。

1、肝病传播途径。肝病的预防应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。

2、注意饮食卫生。日常生活预防肝病的方法应不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。

3、保持正常体重。体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。肝病专家表示，如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

4、不喝酒、不抽烟。饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。

肝病的患者有很多，患上疾病之后大家也不要过于担心，只要能够积极的进行治疗，大部分的肝病都是能够控制的。作为肝病的患者，一定要树立治愈疾病的细心，不要因为情绪影响治疗效果。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防肝病

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