时间 : 2016-03-28 11:13:07 来源：寻医问药
众所周知，古人不像我们现代人一样，遵循一夫多妻制，那我们不禁为其担忧，“身体受得了吗?”。想必患有男性肾虚的人不在少数，其实他们也有自己的调理办法。
众所周知，古人不像我们现代人一样，遵循一夫多妻制，那我们不禁为其担忧，“身体受得了吗?”。想必患有男性肾虚的人不在少数，其实他们也有自己的调理办法。治疗男性肾虚从饮食做起，增强身体素质，古人补肾也不过如此。
古人补肾也不过如此下面几款食疗男性肾虚的秘方推荐给所有男性同胞。
一、羊肾粥
【主料】羊肾100克，粳米200克。
【制作】将粳米淘洗干净备用。将羊肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗于净，放人祸内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入羊肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。
【功用】功能补肾益气，养精填髓，用治肾虚劳损，阳萎，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聋，尿频，遗尿。
二、猪肾粥
【主料】猪肾100克，粳米100克。
【制作】将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。
【功用】功能补肾益气，涩精止遗。用治肾气虚弱，阳萎，早泄，遗精，腰膝酸软。
肉苁蓉炖羊肾
【主料】羊肾1对，肉苁蓉30克。
【制作】将羊肾剖开，挖去白色筋膜和躁腺，清洗干净;肉苁蓉洗净，切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火炖煮20～30分钟，以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片，酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。
【功用】功能补肾助阳，益精润肠。用治肾虚劳损，阳萎，腰膝酸软，耳聋，夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。
海狗肾粥
【主料】海狗肾15克，粳米60克。
【制作】将海狗肾用温水浸泡24小时，顺尿道处剖成两半，除去筋膜，洗净，切成节。粳米淘洗于净。将海狗肾放入锅内，加入适量清水和葱、生姜、料酒、食盐。先用武火煮沸，再用文火熬至半熟，投入粳米，同煮成粥，供早晚餐温热食用。
【功用】功能暖肾助阳，固精益髓。用治命门火衰，阳萎不举，早泄，滑精，精冷无子，腰酸，怕冷，小便频数。
治疗男性肾虚，可以多学学古人，从中医和饮食角度调理，让自己每日都雄风勃勃。
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