年轻人也需要好好养肾

时间 : 2016-03-28 11:13:03 来源：寻医问药

[摘要]

社会竞争残酷，工作压力日益加重，现代文明带来的困惑，使多数中青年承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。

对于年轻人来说，健康的身体就是资本，想吃什么吃什么，想喝什么喝什么，没有什么节制，可您知道吗？现在很多年轻人的身体不一定好，比如患了肾病。很多人认为自己患有肾虚，而在实际临床中，这些虽不能统统归为“肾虚”，但经临床分析，可划分至肾虚者也占33%以上。下面我们就具体来看看吧。

生活无节制，吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累;肆行房事，纵情色欲;不良习惯，如过度手淫，可直接损伤人体的肾精，提前进入早衰。

现代文明带来的各种污染，环境污染

、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。例如食品污染，食品中的激素样物质、填充剂过多，人们食用后相当于口服了激素，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至畏缩，所以很多人出现性功能下降、早泄、生殖器短小等。

滥用药物：现代人，一有病就用药，很多药物对肾脏有损伤，例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等等，其次，食物中的农药、化肥，可直接损伤人体的肾脏。

通过上述内容的介绍，您对导致肾病的因素应该清楚了吧，如果忽视的话，将成为身体的隐形杀手。我们平时所说的“年轻的时候身体掏空了”就是这个意思。所以年轻人也要注意保护肾脏，防患于未然，等肾脏有了病再去治，那就晚了。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 肾虚

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