太极拳能否有助于高血压肾病康复

时间 : 2016-03-28 11:11:54 来源：寻医问药

[摘要]

肾病专家指出：太极拳的确有调整身心、强身健体的作用。太极拳可以调整人体的状态，可使人体功能处于一种“松弛反应’状态。

太极文化在我们的国度博大精深，生活中每日清晨，很多公园中也总会聚集一些爱好者在那边打太极拳，很多人都倡导打太极拳可强身健体，治疗高血压肾病等多种疾病。太极拳有助于治疗高血压肾病吗?下面就请肾病专家为大家解答一下。

肾病专家指出：太极拳的确有调整身心、强身健体的作用。太极拳可以调整人体的状态，可使人体功能处于一种“松弛反应’状态。这一反应通过减低新陈代谢，调整植物神经系统功能，降低交感神经活性.改善高血压患者的血流动力学异常.降低外周阻力，使血压下降，外周血流改善，同时使肾素、血管紧张素分泌发生变化，血管紧张程度缓解，血压下降。练气功、打太极拳可以通过意念的诱导和气息的调整，对预防和治疗糖尿病、稳定疗效t改善症状有很好的作用。

高血压肾病患者可以选择的运动方式包括散步、慢跑、太极拳、八段锦、保健操、气功等，不宜选择运动量过大、身体摆动幅度过大及运动频率过高的运动项目。如每天散步，以不感疲劳为度，适于高龄及病情较重者。患者最好不要在清晨进行室外锻炼，清晨的气温较低，寒冷的空气刺激可促使血管收缩，会加重糖尿病病，甚至诱发中风，所以高血压肾病患者宜将锻炼时间安排在下午4~5点。

通过以上内容的讲述，您应该明白了吧，以上向大家讲述了太极拳是有助于治疗高血压肾病的，但高血压肾病患者不宜过累，也要做好防寒保暖工作，运动后往往容易出汗，要注意预防感冒，因为感冒和过度劳累都非常容易加重高血压肾病的病情。

（责任编辑：jbwq）