时间 : 2016-03-28 10:16:30 来源：寻医问药
耳朵是我们用来倾听外面美好事物声音的重要器官，但往往又被我们常常忽略掉。从而是其受到伤害，中耳炎是近几年来我们常见的一种疾病，人们往往患病后都苦不堪言，那么我们日常生活中要怎么做到中耳炎预防保健工作呢?近几年来随着中耳炎病情人数的越来越多，很多中
耳朵是我们用来倾听外面美好事物声音的重要器官，但往往又被我们常常忽略掉。从而是其受到伤害，中耳炎是近几年来我们常见的一种疾病，人们往往患病后都苦不堪言，那么我们日常生活中要怎么做到中耳炎预防保健工作呢?
近几年来随着中耳炎病情人数的越来越多，很多中耳炎患者都不知道怎么去对待自身中耳炎疾病了，在生活中中耳炎患者也没有注意自己的病情，导致自身中耳炎病情的越来越重。
怎么做中耳炎预防保健工作?
(1)中耳炎病人要保持周遭环境的安宁，不可运动过度，不能吹奏笛子及气球，随时漱口保持口腔卫生，尽量用鼻子呼吸，睡觉侧躺时将病耳朝下，擤鼻涕时不可过猛，并且适当的运动也有助于鼻道耳咽管畅通，维持中耳的排泄与通气功能。
(2)中耳炎首先要注意均衡饮食与生活习惯。减少使用烟、酒及辛辣刺激性食物，避免可能传染感冒的场合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，进而防止中耳炎的恶化。
(3)在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特别要防止不洁的水经外耳道进入中耳(例如洗头、游泳等)，造成发炎的加重，必要时可用耳塞塞住耳道来预防，若水进入耳朵时，可用吹风机吹乾，或侧跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受伤害。
(4)中耳炎要注意养成正确的医疗习惯，遵照耳鼻喉科专家的指导与治疗绝不可自作主张，认为症状减除而自行停药，中止治疗，以致病情转为慢性或产生副作用。
怎么做中耳炎预防保健工作的讲解就到这了，希望中耳炎患者不仅要做好中耳炎的治疗，还要在自己的生活中做好预防保健，因为中耳炎不积极预防的话，会时常感染，导致病情的反复发作，甚至侵害身体。
我们通过以上四点详细介绍了中耳炎患者的保健预防工作，平时我们在吵杂的环境中要多多注意保护耳朵尽量少用耳机进行听音乐，游泳是尽量避免水注入耳朵内这些看似简单的事情往往就是我们忽略的希望大家都能铭记于心。
（责任编辑：jbwq）
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