有效的预防混合型耳聋的方法

时间 : 2016-03-28 10:16:20 来源：寻医问药

[摘要]

生活中很多的耳聋患者会饱受常年的耳聋的侵害，因为很多的人认为耳聋的治疗是可有可无的，平时的生活中注意预防，那么混合型耳聋有什么好的预防措施呢?我们看看专家的介绍。

1、戒除吸烟、少量饮酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。

2、合理饮食。少食过甜、过咸及膏梁厚味，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

3、忌掏耳朵，常按摩。挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。

4、避免噪音的损害。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

5、保持良好的心境，多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

正是耳聋患者这种错误的想法导致了耳聋的恶化现象的出现，耳聋患者要注意专业治疗。我们要积极预防，早发现早治疗。感谢大家阅读。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 耳聋的预防耳聋

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