如何才能怎样远离耳聋

时间 : 2016-03-28 10:16:19 来源：寻医问药

[摘要]

耳朵和眼睛鼻子嘴巴一样重要，但是，许多人把眼睛、嘴巴、鼻子看的更重要，其主要原因是它们长在脸上。耳朵对我们来说是非常重要的，因此，大家要爱护我们的耳朵，耳聋是危害我们耳朵的一大杀手

耳朵和眼睛鼻子嘴巴一样重要，但是，许多人把眼睛、嘴巴、鼻子看的更重要，其主要原因是它们长在脸上。耳朵对我们来说是非常重要的，因此，大家要爱护我们的耳朵，耳聋是危害我们耳朵的一大杀手，那么我们应该怎么远离耳聋?小编为大家介绍。

耳聋一旦形成，一般不可恢复，小儿耳聋还会造成语言学习障碍，成为聋哑人。耳朵内的前庭器官与眼睛、肌肉、关节的感受器一起作用，保持着身体的平衡。前庭器官就在内耳，内耳疾病容易造成眩晕和平衡失调。减少耳聋的发生关键在于预防和早期干预。那么怎样远离耳聋呢，

1、减少吸烟喝酒次数：长期吸烟喝酒对听觉神经也是不好的，因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。

2、尽量避免噪声：噪声会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血量减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

3、正确挖耳：挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染。发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签蘸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。

4、慎用耳毒性药物：长期用耳药，耳药会刺激耳膜，导致耳聋。

6、少吃油炸食品：合理饮食少食过甜、过咸、油炸的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

7、保持良好的心境：多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、散步、打太极拳，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

以上是具体预防耳聋的方法，相信大家有了一定的了解，耳聋的危害性非常大，因此，及时治疗是关键，耳聋治疗患者要选择正确的治疗方法，这样才能达到治疗的效果。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 耳聋耳聋预防

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