鼻炎的常见食疗方法

鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。鼻炎是很麻烦的事情，常见的主要有四大类：萎缩性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性化脓性鼻窦炎等，不同鼻炎的治疗方法不同，下面是治疗鼻炎的几个食疗方法。

1、银耳干、鸡蛋清。

2、新鲜柠檬、冰糖。

1、百合、冰糖。

2、桃仁、红枣、糖适量。

3、新鲜椰子肉、黑枣、鸡肉、枸杞子。

1、花生、粳米、冰糖。

2、茯苓、面粉、猪瘦肉、葱姜。

3、豆豉、红糖。

4、生姜、葱白、红糖适。

1、菟丝子、枸杞子、乌龟壳、山药、牛膝。

2、菊花、茉莉。

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萎缩性鼻炎

1、银耳干10克，水发，文火煮烂，加鸡蛋清1-2个，边搅边煮，成银耳羹，每日食用。本方具有润肺补气的功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥。

2、新鲜柠檬1只，切片，用2片，加冰糖少许，沸水冲泡，代茶饮用。本方具有润燥功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥容易出血。

2

慢性鼻炎

1、百合250克，去皮衣，加水煮至酥，加冰糖食用。本方具有补肺益气的功效。适用鼻炎伴气短乏力、胸闷。

2、桃仁12克，水发，去杂质，加红枣20枚，同煮至桃仁透明酥烂。加糖适量，食用。本方具有补血活血的功效。适用鼻炎伴舌质红，舌边瘀紫。

3、新鲜椰子肉150克，榨汁。黑枣20枚，去核。鸡肉200克,切块。枸杞子50克，洗净。同碗隔水蒸熟。加调味品，后食之。本方具有健脾滋阴益气通窍的功效。适用鼻炎伴粘稠鼻涕多，头涨重，大便溏薄。

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过敏性鼻炎

1、花生不去衣，45克，粳米100克，同煮为粥，加冰糖适量，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。

2、茯苓30克，煮水3遍，去渣，留汤，和面粉250克，猪瘦肉和葱姜拌为馅，制作包子。每日食用数只。本方具有补脾益气固卫的功效。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖，大便溏稀。

3、豆豉10克，煮汤，去渣，加入红糖10克，趁热饮用。本方具有通窍散寒的功效。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

4、生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。

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慢性化脓性鼻窦炎

1、菟丝子9克，枸杞子15克，乌龟壳12克，山药9克，牛膝10克，同煎水，去渣。代茶饮用。本方具有益肾祛腐通窍的功效。

2、菊花10克，茉莉5克，用沸水冲泡，饮用。或用此两位药煎沸时蒸气出后熏鼻窍。本方具有芳香通窍的功效。适用鼻渊鼻塞明显者。

急性鼻炎：急性鼻炎患者应注意平时多饮水，注意室内通风。当发热时要适当休息，注意保暖，出门时需戴口罩。饮食方面宜清淡，多吃一些易消化的食物。使用发汗药物不宜太多，中药应轻煎，频饮，服药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩食品。

慢性鼻炎：慢性鼻炎患者平时应多锻炼身体，参加适当的体育活动，每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意改善工作环境，以防不良外界刺激对疾病的影响。注意气候的变化，及时增减衣服避免感冒。鼻塞时，不宜强行擤鼻也不要随意用手挖鼻孔。经常保持心情舒畅，注意避免大便干燥，保持排便通畅。不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净等。

干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎：患有干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎的患者，要适当参加体育锻炼，但不可过于剧烈。每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，小心取出，动作要轻柔，防止造成鼻粘膜破损。每天要做鼻部摩擦或按摩鼻穴，刺激鼻部血液循环。气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。烟酒方面一定要严格禁止。多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。饮食中忌食辛辣刺激，燥热之物，多吃些新鲜蔬菜，水果。