时间 : 2016-03-25 09:01:26 来源：寻医问药
现在随着人们生活和工作的压力越来越大，脑供血不足的现象在生活当中也是很常见的，很多人被脑供血不足所困扰，出现这样的疾病是比较难以得到康复的，所以我们很多患者在患有疾病之后都在寻求治疗脑供血不足的偏方，那么下面小编来具体为大家介绍一下。睡前一杯水
现在随着人们生活和工作的压力越来越大，脑供血不足的现象在生活当中也是很常见的，很多人被脑供血不足所困扰，出现这样的疾病是比较难以得到康复的，所以我们很多患者在患有疾病之后都在寻求治疗脑供血不足的偏方，那么下面小编来具体为大家介绍一下。
睡前一杯水脑动脉硬化是老年人的常见病，这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足的家庭调养。
1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。
2、葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。
3、吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
4、补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁，就可以摄取足够的叶酸。
5、吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。
上面文章内容介绍了关于脑供血不足的食疗偏方，希望这些偏方能够帮助我们脑供血不足患者得到疾病的缓解。我们要知道食疗偏方一般不会给患者带去什么负面的影响，大家完全可以放心食用，希望每个患者都能够重视积极治疗才是。
（责任编辑：jbwq）
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