糖尿病低血糖的饮食时候应该注意的事项

时间 : 2016-03-24 14:34:25 来源：寻医问药

[摘要]

糖尿病患者们在生活中都有许多禁忌，为此糖尿病患者对生活提高警惕，过着想笼子般的生活。相信这是非常痛苦的，为了让糖尿病患者们能有更好的生活，了解自己平日的起居饮食，可要多多了解关于糖尿病的知识哦，这样才可以让你的生活更美好。

糖尿病患者们在平时生活中，一定有很多关于疾病的疑问在心中吧。接下来请看下文详细解说。

众所周知糖尿病是一种需要长期调理的疾病，饮食调理得当，甚至可以摆脱药物的依赖。饮食的调理是一种简便，无任何毒副作用的疗法。它是糖尿病的基础疗法，是一切治疗的提前条件，也是适合用于各种类型糖尿病的。初期血糖低的饮食治疗可以起到很好的明显效果。中期和重症的糖尿病也能在药物和物理治疗配合上起到一定的效果。但食物也营养结构也是各有不同，对于血糖低的饮食治疗应该注意些呢?

首先我们应该明白血糖低的饮食治疗的目的是什么?

其实目的很简单，就是降血糖，血糖低的饮食治疗不仅仅要维持健康，如果是儿童就要保证儿童能正常生长发育，如果是成年人就要维持成年正常劳动力，还要维持患者回到并保持正常的标准体重。过于肥胖者要控制总热量的摄取，体重下降才对改善对胰岛素的敏感性。消瘦的患者要提高每日的总热量摄取，快速增加体重，增强身体的抵抗力;减轻胰岛负担，使血糖、尿糖等达到正常值的标准。防止一切并发症的发生。

其次，患者及其家属都应该认清一个“糖”字。对于糖尿病患者来说这个概念不能模糊，关乎自己性命的大事，一定糊涂不得。血糖低的饮食治疗要分清楚食物中碳水化合物和糖的关系。其实碳水化合物是各种不同类型糖的总称，它分为：单糖、双糖、可消化的多糖、不可消化的多糖：

1，单糖：葡萄糖，果糖，半乳糖等，带有甜味

2，双糖：主要指甜食中的蔗糖，奶中的乳糖及麦芽糖等。还有甜味

3，可消化的多糖：米，面等各种食物中的淀粉

4，不可消化的多糖：蔬菜，水果中的纤维素也就是指膳食纤维

5，多糖都不带甜味，普通人们所称谓的糖就是指带甜味的单糖和双糖。

了解了以上几点，对血糖低的饮食治疗有一定的帮助。帮助在对食物选择时吃到更有利身体的食物。

血糖低的饮食治疗一定要注意的最后一项：

1，饮食要均衡

2，把一天的食物热量换算出来，了解其性质和重量，制定不同的菜单，包括零食和水果，换算出来的热量要控制在总热量范围内，不可超标

3，血糖低的饮食治疗方式不可一尘不变，要学会根据病情的变化而变化，随时调整，太瘦的患者总热量值要放宽，过于肥胖的患者要控制总热量减轻体重

4，每天定时定量用餐