时间 : 2016-03-24 13:26:19 来源:寻医问药
由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一, 大部分人常常不去特殊理会,认为便秘不是病,不用治疗,但实际上便秘的危害很大。 加强对患者的教育,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量。
生活中便秘的治疗方法都有哪些呢?知道这些知识是很重要的,那么下面就为你解说相关知识,希望对你有一定的帮助。
一、白开水通便法:简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便,多喝白开水。不但能保证人体的需要,还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
二、按摩肚皮:这一方法一般是在患者睡前躺在床上时进行的。如患者可以以顺时针方向,由左向右,环型画圆的方式按摩你的肚皮也可以刺激胃肠的蠕动
三、轻松运动法:如患有便秘的患者每到傍晚时可以轻松的进行一些运动,常见的运动有1、上身平躺(地板或床上),两膝曲起。2、两脚离地,将曲起的大腿靠近肚皮,用双手互扣环抱住小腿。此动作维持约10-15分钟,(避免在刚吃饱饭后的一小时进行),可有效处促进肠胃蠕动,帮助隔天的排便。
上面是我们为你提供的关于便秘的治疗知识阐述,通过以上学习你对便秘的知识收获不小吧,如果发现家中有以上类型的便秘的话,请及时到医院就诊,以免错过最佳治疗时期。
(责任编辑:jbwq)
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