治疗孩子便秘的常见方法有什么呢

时间 : 2016-03-24 13:26:14 来源：寻医问药

[摘要]

可能在生活当中提及便秘大家都是比较了解的，因为在便秘在我们的生活当中普遍地存在着困扰着很多人，尤其是一些成年人比较处容易出现便秘，很多人都误认为孩子不会出现便秘的情况，殊不知也是有一些孩子会出现便秘导致给身体健康带来影响，下面我们就来了解一下治疗孩子

可能在生活当中提及便秘大家都是比较了解的，因为在便秘在我们的生活当中普遍地存在着困扰着很多人，尤其是一些成年人比较处容易出现便秘，很多人都误认为孩子不会出现便秘的情况，殊不知也是有一些孩子会出现便秘导致给身体健康带来影响，下面我们就来了解一下治疗孩子便秘的常见方法有什么?

第一、可以多食用一些苏糖等膳食纤维：饮食问题是引发便秘的额主要因素，我们都知道，人体内最大的微生态环境是肠道，其中生活着100余种、数以十万亿计的细菌，包括有益菌、有害菌和中立菌三大类，双歧杆菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是肠道的守护神，与肠粘膜细胞结合形成微生物屏障，抑制有害菌生长，抵御外来病原菌入侵，增强人体免疫力。

第二、训练排便习惯：训练排便习惯是针对婴儿患者来说的，一般情况下，婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

第三、腹部按摩：对于孩子来说，在睡前做做腹部按摩，这样做可以促进肠蠕动，具体方法是：仰着躺在床上，用右手掌根部按摩腹部，按照右上腹——左上腹——右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。

专家提示：孩子出现便秘和日常的饮食也是分不开的，所以说我们作为家长的平时生活当中一定要监督好孩子，每餐不要让孩子吃得过饱，尽量多吃一些清淡的食物，少让孩子吃肥腻的东西。让孩子养成少食多餐的饮食习惯，对于预防和缓解便秘都是很有效果的，愿每个孩子都能健康快乐的成长。

总之，要是自己家的孩子在生活之中出现便秘这种问题的话，建议一定要及时的给孩子进行身体的调节的工作，其实就是建议在生活之中一定要给孩子养成好的饮食习惯，建议饮食上多吃一些软的食物，还有就是养成定期排便的习惯。

希望我们作为家长的能够认真的去了解下面的内容，因为孩子也是比较容易出现便秘情况的，长久便秘会给孩子的身体健康带来一定的影响，希望家长们能够加以重视，不要因为一时的疏忽而给孩子带来危害，导致孩子承受一些痛苦。

（责任编辑：jbwq）