时间 : 2016-03-24 09:25:04 来源：寻医问药
早晨起床有口臭的问题是很常见的，而在秋天的时候，由于天气干燥，肝火旺盛，也是口臭容易发生的季节。那么生活中有哪些小诀窍能帮我们赶走口臭呢？
早晨起床有口臭的问题是很常见的，而在秋天的时候，由于天气干燥，肝火旺盛，也是口臭容易发生的季节。那么生活中有哪些小诀窍能帮我们赶走口臭呢？
单纯性口臭——橘子皮
对于单纯性的口臭，无妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有非常多的维他命Ｃ和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。尤其是现在正是金橘上市的时节，金橘80%的维C集中在果皮上，每百克高达200毫克，因而，将果皮洗净与果肉一起食用，会觉得喉间津润、满口生香。
中老年人口臭——青橄榄
人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更易出现口臭。中老年人为增进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，常常吃水果，还可用甘草泡茶喝。而天天清晨空腹喝一杯温盐开水（血压偏高的人不适宜此法），可调节肠胃功能，也有益于消除口臭。
刺激性食物口臭——红枣
对于有一些因爱吃刺激性食物如葱、蒜等而引起短暂口臭的人，可用红枣、黑枣来消除异味，饭后咀嚼1～2枚即可。除此以外，嚼点水萝卜也有不错的效果。
温馨提示：假若口臭发生较频繁，时间较长，还是应该留意是否是胃热导致。如果您还有其他问题的话，可以在社区免费提问，我们有数万名优秀的医生会员将免费为您解答。
（责任编辑：jbwq）
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