专家称同类性格的人易患同类疾病

时间 : 2016-03-23 13:08:33 来源：寻医问药

[摘要]

孤僻寡言D型人最易患心脏病2006年5月，由于被记者的报道激怒，窦唯大闹新京报社，这种疯狂举动引起轩然大波。“魔岩三杰”分道扬镳后，窦唯作为一名摇滚音乐人，外界及媒体对窦唯的音乐关注甚少、只关心他的私生活，这

孤僻寡言D型人最易患心脏病

2006年5月，由于被记者的报道激怒，窦唯大闹新京报社，这种疯狂举动引起轩然大波。“魔岩三杰”分道扬镳后，窦唯作为一名摇滚音乐人，外界及媒体对窦唯的音乐关注甚少、只关心他的私生活，这让在音乐上心气颇高的窦唯难以接受，时常自认生活在压抑之中，此番“崩溃”也不难理解了。应该说，窦唯的性格与D型性格比较吻合。

D型性格的人是孤僻型，往往沉默寡言，待人冷淡;缺乏自信心，有不安全感;性格孤僻，爱独处，不合群;情感消极，忧伤，容易烦躁不安。

1998年，比利时心理学家德诺列特首先报道了D型性格的特征，并发现具有D型性格的人易患心脏病和肿瘤。德诺列特在一项心脏病康复计划中，对319例进行5年的跟踪观察发现，具有D型性格的人反复发生心绞痛或心肌梗死的几率为52%，而同年龄组非D型人的发生率仅12%，因此确定D型性格是使心脏病反复发作的一个危险因素;此外，他根据对其他246例观察6～10年的结果，发现D型人发生癌症的几率也有明显的增加。

2005年，荷兰的研究人员，对刚接受过心脏支架手术的近900名冠心病人的调查发现，D型性格的病人，在接受手术后的6至9个月内，心脏病再次发作或因发作导致死亡的人，是其他类型性格者的4倍。

另外，在众多身心疾病的研究中，还提到一种E型性格，这类型人大多感情丰富、善于思索、很少攻击性，他们很少找别人的麻烦，情绪较为消极，自我评价偏于悲观。此类性格好发神经官能症。生活中点滴小事就可引起这类人的焦虑，一有焦虑就又产生一系列生理功能紊乱，例如心悸、头晕、头痛、失眠等等症状。这种焦虑症带有一种波动性和不稳定性，故名之为神经质型焦虑症。(覃卓燕)

各类型性格如何调整心态北京大学沈政教授对各类型性格提出了以下建议。

A型性格者往往在事业上多有所成，如能注意调整身心，就能减少患病危险。A型性格的人首先是调适期望，实事求是估量自己，尊重别人，多听别人意见，并以之修正奋斗目标;其次，注意劳逸结合，防备疲劳过度;再次，善与人处，少挑剔，戒急躁，多关心别人，建立良好人际关系。

B型性格的人应参加集体活动;培养事业心，积极进取;多参加有竞技内容的活动。

C型性格的人首先应多交朋友，开阔心境，遇事及时向朋友倾吐，多参加集体文体活动等;其次，关心自己的同时更关心别人，在别人感到你是有用时，你就会体味自身价值，增强信心;再次，要学会认识自己的长处和短处，要克服回避矛盾和过分忍耐的缺点。D型性格的人改变离群独处的习惯;多参加社会活动;多交朋友，培养兴趣爱好;学会向他人倾诉。家人的关爱，有助于打开D型人的心扉，使他们能够将内心中的恶劣情绪随时排解和释放。

E型性格的人提高对心理健康的认识，提升自己情商，增加自信心，逐步学会心情开朗和自得其乐。可以每天记录使自己情绪消极和忧伤的事例，逐渐做到自我控制，逐渐减少记录的内容。只要有一次成功，就要自我奖励一次。

（责任编辑：jbwq）