时间 : 2016-03-23 13:08:33 来源：寻医问药
回避型人格障碍的治疗要求患者放开自己的心态，多去参加体育运动，消除自己的自卑心理，增强自信。
回避型人格障碍患者多半都是自卑心理长期作祟导致的，所以对于这类患者的治疗，最重要的是找回自信，以下是一些方法：
(1)求治者要消除自卑心理，要善于肯定自己，不要因为好友的指责就低估了自己，把自己看得一无是处，要增强自信心。
(2)克服人际交往障碍，多给自己创造一些机会在公共场合发言，敢于表达自己的思想，多与周围的人沟通聊天。
(3)进行积极的自我暗示、自我鼓励，相信事在人为。当面临某种情况感到自信心不足时，不妨给自己壮胆：“我一定会成功!”
(4)求治者可以尝试改变一下学习方法，以一颗平和的心面对学习。不要跟别人比，只要跟自己以前的学习成绩比，稍有进步就要鼓励自己。
(5)多参加一些体育活动，通过体力上的劳动减轻精神压力。
(6)不要过多地把精力集中在好友身上，可以请老师帮助调换一下座位，使自己的精力更加集中在学习上;或者找好友谈一谈，也许一切误会便会消除。
了解回避型人格障碍的治疗方法是非常必要的，这可以让患者家属学会更好地去帮助和引导患者，尽快早日地恢复健康身体。
（责任编辑：jbwq）
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