焦虑症的出现该怎么样进行治疗呢

时间 : 2016-03-23 13:07:55 来源：寻医问药

[摘要]

焦虑症的诱发因素有很多，而且它的出现将会严重的伤害到我们的健康，提醒朋友们要提防焦虑症的出现，朋友们需要将这种疾病的治疗措施认识透彻，方便大家展开疾病的治疗，接下来为大家介绍一下治疗焦虑症的措施是什么呢。焦虑症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗两大

焦虑症的诱发因素有很多，而且它的出现将会严重的伤害到我们的健康，提醒朋友们要提防焦虑症的出现，朋友们需要将这种疾病的治疗措施认识透彻，方便大家展开疾病的治疗，接下来为大家介绍一下治疗焦虑症的措施是什么呢。

焦虑症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗两大类，根据症状严重程度不同，首选治疗略有差异，或各种治疗方法在整个治疗过程中所占比重不同。治疗焦虑症的药物主要是抗焦虑药，其中以苯二氮卓类药物最常用。依据个体敏感性及睡眠情况，可选用一两种该类药物。由于此类药物有成瘾性，因此增加药量及减少剂量时需采用逐渐法，防止症状反复。服用氯硝西泮者要防止突然停药引起的癫痫发作。药物减量常以目前用药量的1/8～1/4量开始递减，期间密切观察症状变化确定适当的维持治疗量。

对于躯体性焦虑明显者，表现心悸、心慌的，可予适量盐酸普萘洛尔(心得安)10～20mg，每天治疗3次，有一定疗效。用于焦虑症的心理治疗主要采用行为治疗中的松弛疗法，包括生物反馈疗法，瑜伽、静气功等。松弛疗法就是以深部肌肉的松弛训练来对抗焦虑反应，即出现焦虑症状时便进行放松，使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻。

让病人靠在沙发或卧于床上，全身各部位均处于最舒适的位置。按照医生的指导语，依次练习放松前臂、头面部、颈肩、背、胸、腹及下肢。借助于生物反馈仪，训练更有成效。每天1次，每次20～30分钟。除了在医生指导下训练以外，还要在家中反复练习。要求病人能在实际生活中运用自如，达到“呼之即来”，可随意放松的娴熟程度，如此即可迅速缓解出现的焦虑反应。

当然支持性心理治疗也有一定疗效，对于部分广泛性焦虑障碍患者，不需要使用抗焦虑药，与医生讨论和再保证通常就足够了。会谈不必太久，使病人感到有医生的专心注意以及他的问题得到理解和同情就行了。应对任何焦虑的躯体症状予以清楚的解释，如心心悸是对紧张性事件的一种夸大的正常反应，而不是心脏病的体征。应帮助病人处理有关的社会问题。不肯定的事情会增加焦虑，而一个清楚的治疗计划能帮助减轻焦虑。各种治疗起到相互促进的作用。病情较轻者可仅采用心理治疗，较重者可先予药物治疗控制症状，使患者能够配合治疗，再予以心理治疗。

在认识这些介绍之后，我们认识了焦虑症的有效治疗办法是什么了，这是可怕的一种心理方面的疾病，会困扰到患者的生活，也会带给患者相当严重的困扰及障碍，因此焦虑症的到来要展开相关的治疗，特别是要注意调理自己的心态。

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