密集恐惧症其实要治疗

时间 : 2016-03-23 13:07:35 来源：寻医问药

[摘要]

密集恐惧症其实严格意义上并不算是一种恐惧症，但还是会有很大危害的，所以患者要注意及时治疗

很多女孩子看到密集的东西就喜欢嚷嚷着自己有密集恐惧症，但其实她们对这个病并不了解，这并不是时髦的随便说说而已的，这其实是一种病态心理

密集恐惧症就是人们看到非常密集的事物首先在视觉上感到疲劳，从而导致心理烦躁甚至恶习的现象，其实本身图片是毫无问题的，只是看见他的人在心理上有一些不舒服的反应，觉得他揪心。

轻度的密集恐惧症患者在生活中还可以自我克服，但是严重的患者这种极度敏感的心理反应可能影响他们的生活。

下面的这种克服密集恐惧症的方法是基于如何让人去接受这一个出发点。先来分析病人的逃避心理，比如患有密集恐惧症的人都无法忘记莲蓬图和琵琶蟾蜍的可怕图象，这些均他们心中想起来都会发抖恶心的梦魇。其实当你一再地想把它们从记忆中淡漠，说明它们在你心中已经留下了根深蒂固的印象。这种感觉一旦被外界别的物体激起还是会引来无穷后患。

为了真正地克服密集恐惧症，这里采用情感替代法，通过接触到这些图片联想到一些美好的意象，来让恐惧感消除。

因此，对于真正对密集事物感到恐惧的人一定要及时地去寻找治疗，千万不要认为这只是一件小事，拖延只会让你加重恐惧感，影响你的日常生活。

（责任编辑：jbwq）