能治疗恐惧症的措施有哪些呢

时间 : 2016-03-23 13:07:31 来源：寻医问药

[摘要]

生活中有很多的因素会诱发恐惧症疾病的出现，带给患者朋友很多的痛苦，而且还会让他们出现很多的障碍，恐惧症的出现危害是特别严重的，需要进行一些及时的治疗，来看看有哪些措施可以治疗恐惧症呢，往下看了解一下就知道了。恐惧症的治疗办法：一，音乐疗法治疗

生活中有很多的因素会诱发恐惧症疾病的出现，带给患者朋友很多的痛苦，而且还会让他们出现很多的障碍，恐惧症的出现危害是特别严重的，需要进行一些及时的治疗，来看看有哪些措施可以治疗恐惧症呢，往下看了解一下就知道了。

恐惧症的治疗办法：

一，音乐疗法治疗恐惧症，包括被动式音乐疗法和主动音乐治疗，音乐影响人的情绪，深深的影响患者的潜意识，以达到心理治疗的目的，使用音乐疗法也被用来促进身体和精神的放松，舒缓紧张情绪，减轻心理压力。也有助于患者与自然的情感表达，是患者情绪稳定。音乐疗法的基本理论，使用了一些不同的技术和程序在音乐治疗上。在音乐治疗的发展过程中，产生了各种不同流派的心理学理论，因此用音乐疗法治疗恐惧症是很有帮助的。

二，舞蹈治疗恐惧症，舞蹈治疗是一种精神和肉体的人与人之间的接触，通过人体与外界沟通。人体有一个微妙的心理变化，记录了生活历史，休闲的小行动，但也是有价值的深层的自我治疗。治疗恐惧症，包括心理学，医学，音乐和舞蹈治疗的方法也可以调整身体和心灵的状态，病人得到和平的心态和身体的舒适度，从而达到更好的治疗效果。当然，对于一些严重的患者，治疗可能不会有明显的效果，可以寻求心理帮助，为了更好的治疗可以去医院进行专业的治疗。

恐惧症的病因

1、精神因素：精神因素的刺激对恐惧症的发作是有很大作用的在日常生活中遭受过大的精神冲击如亲人离去、婚姻失败、事业失败、朋友背叛等给人的精神状态造成较大的创伤也是容易因此引发恐惧症发作的。

2、性格因素：性格因素对恐惧症的形成也是有较大作用的特别是具备一些不良性格的人如胆小怕事、自卑、多疑、胆怯、遇事容易犹豫不决等对个人的性格成长造成的不良影响是非常大的。

3、遗传因素：恐惧症的发作跟遗传因素是有一定关系的从大量的恐惧症患者的患病调查研究上可以发现具有恐惧症家庭病史的人患上恐惧症的几率是远高于普通人群的。

4、社会环境因素：生活方式、生活节奏等社会生活环境因素对恐惧症的形成也是有着促进作用的长期处于紧张的工作环境中承担过大的精神心理压力长此以往情绪心理难以得到缓解也就是容易引发恐惧症的出现。

认识到了上述的这些介绍之后，朋友们已经清楚的了解到了恐惧症疾病的治疗办法有哪些了，大家是应当多去了解恐惧症的，日常生活当中出现了相关的症状之后，要进行一些该病的治疗工作，这样才能帮助患者缓解病情。

（责任编辑：jbwq）