更年期女性如何进行治疗呢

时间 : 2016-03-23 13:06:29 来源：寻医问药

[摘要]

妇女更年期的治疗是很多处于更年期的女性朋友及其家人都十分关注的一个话题，因为更年期综合症会使处于更年期的女性朋友受尽身体和心理上的折磨，如果不加以治疗缓解症状，可能会导致其它精神疾病的产生而对您造成更大的伤害，因此，了解妇女更年期的治疗方法是十分必要

妇女更年期的治疗是很多处于更年期的女性朋友及其家人都十分关注的一个话题，因为更年期综合症会使处于更年期的女性朋友受尽身体和心理上的折磨，如果不加以治疗缓解症状，可能会导致其它精神疾病的产生而对您造成更大的伤害，因此，了解妇女更年期的治疗方法是十分必要的。下面我们就为您做具体介绍。

妇女更年期的治疗方法：

1.坚持晨练，方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，适用于男性更年期综合征者。

2.用艾条灸足三里、三阴交、内关等穴位，每晚一次，每次选用一侧穴位中的1～2个穴位即可。

3.对更年期者给予充分理解、同情和关怀，关心体贴他们的生活，干方百计的给予安慰，消除其紧张情绪，了解发生更年期症状的原因，使其懂得出现更年期症状并不可怕。

4.加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal(8668kj)左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。

5.读书疗法：有人提倡让更年期综合行者多读书，阅读内分泌学中与更年期综合征有关章节，另外多看些杂志、小说、名人轶事，多听音乐，多参加集体性文体活动等，目的是转移病人的注意力，潜移默化，逐步消除其症状。

6.必要时短期服用雌激素片，可暂时改善症状，但不宜久用，以短期间断应用为好，如服药一周，停药一周，再服一周，再停服一周。适用于症状较重的女性患者。

7.是要及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱。另一种方法是借助他人进行情绪“释放”。

通过上文对于妇女更年期的治疗方法的描述，希望能够对处于更年期的女性朋友有所帮助。希望处于更年期的人们能够积极按照以上七种方法进行积极的调节，以防止长期受到更年期综合症的折磨而导致心理畸变产生更严重的心理疾病。总而言之，希望处于更年期的妇女能够多重视自身的异常变化及时进行检查治疗，远离疾病带来的困扰。

（责任编辑：jbwq）