更年期综合症疾病的治疗

时间 : 2016-03-23 13:06:28 来源：寻医问药

[摘要]

更年期综合症疾病在生活当中的确是危害着很多女性的健康，这样的疾病也属于一种心理疾病，出现了这样的疾病给女性的正常生活带去很多的困扰，所以对于更年期综合症疾病一定要积极做好治疗，下面我们去了解一下治疗方法都有什么?更年期综合症(climactericsyndrome)

更年期综合症疾病在生活当中的确是危害着很多女性的健康，这样的疾病也属于一种心理疾病，出现了这样的疾病给女性的正常生活带去很多的困扰，所以对于更年期综合症疾病一定要积极做好治疗，下面我们去了解一下治疗方法都有什么?

更年期综合症(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。

一、家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励，这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。

二、自己要坦然面对，更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。

三、定期去医院体检，为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这一时期的妇女应定期到医院做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。

四、加强曹养，多做户外运动，更年期是身体老化的一个标志，所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。

五、给自己营造一份快乐的心情，虽然在更年期你会有诸多不适，但你依然可以让自己过得快乐。参加一些集体活动，多与同龄人交流，跳跳舞，你会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼。

对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含b族维生素的食物，如粗粮(小米、麦片)、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效;绿叶菜、水果含有丰富的b族维生素。这些食品对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用。此外，要少吃盐(以普通盐量减半为宜)，避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等;月经频繁、经血量多，甚至引起贫血的人，可选择蛋白质含量较高食物，如鸡蛋、瘦肉、(牛、羊、猪等)、豆类等。

专家提醒我们女性一定要在平时多加关注更年期综合症疾病的基本常识，上面小编为大家介绍了更年期综合症疾病的治疗方法，希望这些治疗方法能够真正的帮助到更年期综合症的患者，帮助他们早一些摆脱疾病。

（责任编辑：jbwq）