医院怎么治疗更年期综合症

时间 : 2016-03-23 13:06:22 来源：寻医问药

[摘要]

更年期综合症对于患者的生活会带来困扰，给他们的健康带来了伤害，大家必须要多去了解一些关于更年期综合症的知识，尤其是需要将此现的治疗方法了解透彻才可以，接下来为大家来介绍一下治疗更年期综合症的措施是什么呢。心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分

更年期综合症对于患者的生活会带来困扰，给他们的健康带来了伤害，大家必须要多去了解一些关于更年期综合症的知识，尤其是需要将此现的治疗方法了解透彻才可以，接下来为大家来介绍一下治疗更年期综合症的措施是什么呢。

心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分，可辅助使用自主神经功能调节药物，如谷维素、地西泮(安定)有助于调节自主神经功能。还可以服用维生素b6、复合维生素b、维生素e及维生素a等。给病人精神鼓励，解除疑虑，建立信心，促使健康的恢复，建议病人采取以下措施延缓心理衰老。科学地安排生活保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。

坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动坚持劳动可以防止肌肉、组织、关节发生“废用性萎缩”现象。不间断地学习和思考，学习科学文化新知识，使心胸开阔，防止大脑发生“废用性萎缩”。充实生活内容如旅游、烹饪、种花、编织、跳舞等，以获得集体生活的友爱，精神上有所寄托。注意性格的陶冶更年期易出现急躁、焦虑、抑郁、好激动等情绪，要善于克制，并培养开朗、乐观的性格，善用宽容和忍耐对待不称心的人和事，以保持心情舒畅及心理、精神上的平静状态，有利于顺利渡过围绝经期。

一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，要是很严重可以用中草药调理一下，再就是多找些开心的事做，少吃刺激性食物：酒、浓茶、咖啡、辣椒、胡椒等。吸烟者应当戒烟。在就是可以多吃些蛋白质高的食物，生活有规律，注意劳逸结合，保证充足睡眠，坚持体育锻炼，加强饮食调理等。自己没事多参加些娱乐活动，保持心情愉快。

有条件的最好去当地的大型菜市场买适量的莲子，百合，粳米等食疗原料。选材的时候一定要保证治疗，这样效果才会更好。取莲子40g、百合和粳米各30g，家里有小称最好用小称称下，这样搭配更准确些，没有称的，自己用容器把握好量。把准备好的原料清洗干净，放到锅里，添加适量的水开始煮，煮熟后即刻食用。一定要坚持食用一段时间，这样效果才会更好。

大家通过了解以上的这些知识，非常清楚的认识到了治疗更年期综合症的方法有哪些了，更年期的出现会给患者带来较多的困扰，而且让他们的心神不宁，希望朋友们能多了解一些关于此病的知识，必须要将此病的治疗办法加以重视。

（责任编辑：jbwq）