更年期综合症的症状及治疗办法是什么

时间 : 2016-03-23 13:06:22 来源：寻医问药

[摘要]

更年期综合症已经侵害到了较多女性朋友的健康，对于他们的生活也带来了困扰，这种疾病的出现会带来较多的症状，而且该病的出现应当积极的治疗才可以，接下来为大家介绍一下更年期综合症的症状及治疗办法会有哪些呢。更年期综合症的症状表现：潮热，也叫血管舒缩

更年期综合症已经侵害到了较多女性朋友的健康，对于他们的生活也带来了困扰，这种疾病的出现会带来较多的症状，而且该病的出现应当积极的治疗才可以，接下来为大家介绍一下更年期综合症的症状及治疗办法会有哪些呢。

更年期综合症的症状表现：

潮热，也叫血管舒缩性潮红，是一种血管舒缩功能失调引起的症状。更年期综合征中潮热是颇具代表性的。在我国调查中，更年期妇女潮热症状发生率为28.6%，而在国外为62.5%～80%。患者常不自觉地突然出现强烈的发热感，由躯干上部，特别是颈面部，向上扩展到头顶，然后自然消失，随之出汗，皮肤有刺激或轻度寒冷感。白天黑夜任何时候都可以发生，每次持续数秒钟至数分钟不等。有的人偶然发作1次，有的人每在活动、进食或情绪不稳时发作(比如在天气炎热、衣着过多、精神紧张、情绪激动、进餐快、饮酒后更易诱发)，甚至频繁到每天30～50次，经常在睡梦中热醒、大汗且影响睡眠，以致头昏、头痛，非常苦恼。

更年期最明显的症状，也是最早出现的关头，是潮热、出汗和心慌。这是血管舒张和收缩失调的一系列表现。更年期综合征中潮热是颇具牲性的。在我国调查中，潮热发生率为更年期妇女的28.6%在国外有的62.5～80%。患者常不自觉地突然出现强烈的发热感，由躯干上部，特别颈面部，向上扩展到头顶，然后自然消失。随之出汗，皮肤有刺激或轻度寒冷感。白天黑夜任何时候都可以发生，每次持续数秒钟至数分钟不等。有的人偶然发作1次;有的人每在活动、进食或情绪不稳时即发作，甚至频繁到每天花30～50次之多，经常在睡梦中热醒、大汗且影响睡眠，以致头昏、头痛，非常苦恼。

其次是植物神经系统功能失调症状，如疲乏、注意力不集中、抑郁、紧张情绪不稳、易激动、失眠、多疑、健忘、肢体感觉异常、头晕、耳鸣等。这些症状不一定都出现，每种症状的轻重程度及发作频度各不相同，可以多样化。约75%更年期妇女可有上述一类症状及不适，但多数会逐渐减轻以至完全复原，不留永久改变。其中有些症状如健忘、疲乏等，可能更多的原因是与老年性变化有关，但发生在更年期，使妇女不易区分清楚。

更年期综合症的治疗办法：

1.饮食调理：中医学认为更年期妇女多汗主要因为阴虚内热，虚阳上亢，津液不固，而西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等柔润多汁的蔬果，每日适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正。也可煮粥配餐，像莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。肉食上，鸭肉性寒，可配合百合，沙参等炖汤食用。减少高脂高盐高糖食物的摄入，忌食羊肉、川椒、茴香辛热之物，辛辣易行易散，助升火气，会加重汗出症状。

2.运动调护：缺乏体育锻炼、吸烟、肥胖的妇女，潮热汗出的发生率较高。加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，增强体质可预防潮热汗出。因此，可选择适当的锻炼方式，尽量在日出前或日落后暑气减轻时，避免大量出汗脱水。

3.调整起居：适当调节居住环境的温度和湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉，可用一些凉席、水枕等。保持被褥、睡衣等干净，经常晒晾或拆洗，并经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激，忌熬夜。

以上的内容为大家介绍的就是更年期综合症疾病的症状及治疗方法了，更年期的生活是相当煎熬的，对于健康的伤害也是相当严重的，所以说大家必须要正确的去认识此病的症状，而且要将该病的治疗办法了解透彻才可以。

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