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预防感冒的方法

时间 : 2016-03-22 15:15:47 来源:寻医问药

[摘要]

感冒的宝宝有了妈妈精心的照顾,会在很短的时间恢复起来。除了这样的照顾,妈妈一定要学会如何预防感冒才对,这样宝宝的冬天才会过的健康。

感冒的宝宝有了妈妈精心的照顾,会在很短的时间恢复起来。除了这样的照顾,妈妈一定要学会如何预防感冒才对,这样宝宝的冬天才会过的健康。

1.加强锻炼。

每天让宝宝在户外锻炼1-2个小时,让宝贝利用空气和阳光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应,这样可以促进血液循环,增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。

2.需要新鲜空气

在感冒流行的时间不要带宝宝去通风不好的公共场所,要避免交叉感染。家里也要经常开窗通风,交换新鲜空气。

3.注意添加衣服

根据天气变化、室内室外、睡觉和运动等不同来添加宝宝的衣服。冬季运动的宝宝尤其容易感冒,因为汗湿的衣服在室外会迅速让体温降低。

4.养成良好的习惯

妈妈从外面回来和宝宝亲昵前一定要洗手,家人得了感冒尽量要避免和宝宝接触,以免传染宝宝。

家长们如果难以掌握宝宝感冒的程度,所以还是需要到医院就诊,请医生作指导。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 预防感冒
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