时间 : 2016-03-22 14:01:35 来源：寻医问药
近年来生活中很多的老年人会出现疾病的，大家最担心的还是意志不清的疾病，这样对老年人的生活会带来威胁的，他们会出现生活不能自理，老年痴呆就是其中的一种，因此，合理的饮食是很重要的，那么，老年痴呆患者需要注意的饮食你知道多少呢?
近年来生活中很多的老年人会出现疾病的，大家最担心的还是意志不清的疾病，这样对老年人的生活会带来威胁的，他们会出现生活不能自理，老年痴呆就是其中的一种，因此，合理的饮食是很重要的，那么，老年痴呆患者需要注意的饮食你知道多少呢?
1、供给充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油，月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。
2、注意给予低糖饮食。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。
3、膳食中应注意补充营。补充养含维生素e、维生素c和β-胡萝卜素丰富的食品，如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。
4、各种菜肴烹调时，不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成γ-氨酪酸。摄入过多的味精时，可引起头痛、恶心等症状。
5、老年痴呆症患者应多吃富含锌、锰、硒、锗类的食物，如海产品、贝壳类、鱼类、乳类、豆类、坚果类、蚕蛹、大蒜、蘑菇等，对预防老年痴呆症的发生十分有益。
老年痴呆的饮食：
素e和卵磷脂，多吃新鲜蔬菜、水果，减少铝、铜的摄入，少吃肥肉、盐和糖。
2、充叶酸和维生素b12老年痴呆症的发生与机体叶酸和维生素b12缺乏有关。欧洲一些医院对数百名已确诊为老年痴呆症的病人进行血液测定时发现，这些病人血液中高半胱氨酸的含量特别高，由于叶酸与维生素b12能降低体内高半胱氨酸含量，故补充叶酸及维生素b12有助于防止老年痴呆症的发生。
3、常食大豆，大豆含有丰富的异黄酮、皂甙、低聚糖等活性物质。美国科学家研究发现，大豆异黄酮具有一定的脑保健作用，其化学物质极为稳定，无论炒煮炖均不会破坏其结构，也不影响其效果，所以常食大豆不仅可以摄取充分的植物蛋白，预防血脂异常症、动脉硬化，还有抗癌及预防老年痴呆症等功效。
4、多吃鱼或适当补充鱼油加拿大的科研人员对70名多伦多老人(其中1/4患有老年痴呆症)研究发现，健康的老人血液中欧米伽3脂肪酸(尤其是二十二碳六烯酸dha)的含量远远高于痴呆的老人。
上述介绍的饮食方法，大家需要正确的对待，生活中上述的食物对大家还是有很多的帮助的，希望大家可以正确的了解和认识，避免给一个家庭造成很大困扰。大家在治疗期间一定要注意方法，同时注意一些护理。
（责任编辑：jbwq）
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