时间 : 2016-03-22 14:01:28 来源:寻医问药
患了面瘫,患者不仅健康受到影响,外表上给人的感觉也比较“别扭”,久而久之,患者会感到伤心、自卑。据统计,我国患面瘫的人还真不少,大家都不想自己的脸变成那样,那么,如何预防面瘫?面瘫不治疗后果严重吗?一起来看看。预防面瘫,平素注意体育活动
患了面瘫,患者不仅健康受到影响,外表上给人的感觉也比较“别扭”,久而久之,患者会感到伤心、自卑。据统计,我国患面瘫的人还真不少,大家都不想自己的脸变成那样,那么,如何预防面瘫?面瘫不治疗后果严重吗?一起来看看。
预防面瘫,平素注意体育活动,增强体质,避免受凉感冒。注意精神调养,避免不良精神刺激。注意饮食调养,避免过食辛辣、肥甘厚味,同时适当增加营养。对于患中耳炎,风湿性特发性面神经麻痹,或茎乳孔内的骨膜炎所致的面神经麻痹应及早治疗,消除致病因素。秋冬季节要注意防寒保暖,尽可能不要迎风走,尤其应避开风寒对面部的直接侵袭,尤其年老体弱,病后,过劳,酒后及患有高血压病,关节炎,神经痛等慢性疾病者。夏季居家、乘车、睡眠时注意不要让风直吹头面部,空调房间内温度调整在28℃即可,不要过度贪凉。
患病急性期要注意休息,面部及耳旁注意保暖,避免寒冷刺激,注意保护眼睛,防止引起眼内感染,特别是角膜损害。入睡后以眼罩掩盖患侧眼睛,滴点眼药,减少感染。避免光源刺激,避免用眼过度,注意眼的休息,减少电视,电脑,紫外线等光源刺激。对于发生面瘫的患者,晚上可用热毛巾敷脸,1次15分钟,一天2次。
就像上文中说到的,冬季是面瘫预防的重要季节,在冬季我们一点要注意一下几点。
1、冷天外出戴口罩,眼睛闭合不好时应戴眼罩,以防角膜受伤。
2、加强体育训练,增强体质:每天早睡早起,适当锻炼身体,合理规律的学习、工作和生活,避免过度劳累,增强机体抵抗力。
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